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我运动,我健康,我快乐【1810】章华平


尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好,我今天演讲的题目是:

  我运动,我健康,我快乐。

  美丽的青春,散发着诱人的芬芳,潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀,青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。

  健康是人类文明的象征,是学生、事业成功的基石,是为祖国和人民服务的基本前提,也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生,首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去,在操场上,在阳光下,在大自然的怀抱中,自觉的投入到体育锻炼中去吧。

无论是过去,现在和将来,健康一直是人类追求的永恒主题。

  体育运动是促进健康最积极有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力,调节紧张的节奏,提高学习效律;感受到它能全面提高身体各器官系统机能,不断提升运动技能的效果,领略到它对提高心里素质和适应能力所特有的价值,感悟到体育实践中学会认知,学会做事,学会与同伴相处,学会生存的策略和方法,体育锻炼是走向健康,全面发展过程中的必经之路。

  体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步,比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于运动中,也正因为他们被运动所倾倒,才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑,使比尔·盖茨年轻充满活力,让更多的人被他们所折服。

  体育运动给人带来活力。毛泽东曾说:“有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。”众所周知,毛泽东从青少年时期起,就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。无论做操、跑步、游泳、爬山,毛泽东都积极参加。毛泽东曾先后13次横渡长江,并写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动,他像容光焕发的使者,向暮年人微笑致意,给年轻人点燃激情。

  运动如此重要,益处多多。可有些同学却轻视早锻炼,课间操,懈怠体育课。跳绳偷懒,跑步掉队,课间操不到位,有的同学喜欢以各种理由不参加锻炼,或者找机会中途退出,将宝贵的运动时间浪费。

  “我运动,我健康,我快乐”,我们不能马虎地对待我们的身体,让我们行动起来吧,在运动中建筑出一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因运动而精彩!


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